Tania Fierro, MA

Founding Partner / Innerland Institute / www.innerland.com

Master Coach, Philosopher, speaker, counselor, facilitator, entrepeneur, management consultant, olympic athlete, and transformation specialist. Tania is the founder of Innerland, and since 2003 she has been offering clients a deeply compassionate, razor sharp awareness to get to the crux of any situation. There is no obstacle that Inquiry can't hold and transform into an exciting actionable opportunity.

Tania is a Certified Counselor by the American Philosophical Practitioners Association in New York. She holds bachelor's and masters degrees in philosophy and ethics. She was a participant in the 1988 Seoul Olympics as well as served as the Human Rights Director at Tibet House Mexico and The Institute for The Work of Byron Katie . Tania has 20 years of experience supporting individuals and organizations in questioning and undoing the repetitive, stressful patterns that cause suffering and blocks in our lives. Throughout her life, she has fully immersed in several eastern transformational traditions such as Mahamudra, Dzogchen, and Advaita. Tania lives in Vancouver BC, where she has a consulting practice and travels the world (North America and Europe) offering training and workshops in IBC.

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“Frase super poderosa”

 

Felicidad y Tecnología.

Tema: Yoga, tecnología para la felicidad.

Según el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, tecnología es el “Conjunto de teorías y técnicas que permiten el aprovechamiento práctico del conocimiento científico.” (Real Academia Española, 2019)

Para M. Bunge (filósofo y epistemólogo argentino) la tecnología es el gran campo de investigación, diseño y planeación que utiliza conocimientos científicos para modificar cosas o procesos naturales, diseñar artefactos, procesos u operaciones de manera racional.

La tecnología se vale de conocimiento comprobado para generar técnicas o métodos que modifiquen cosas o procesos según necesidades o intereses.

Todo aquel que ha practicado yoga podrá coincidir en que después de la práctica existe una clara sensación de bienestar, de felicidad que a veces parece inexplicable. En realidad las herramientas del yoga tienen efectos específicos y hasta predecibles. Por ejemplo, el efecto del trabajo con la respiración tiene un efecto claro en el balance entre el sistema nervioso simpático y parasimpático, al igual que la posición de la columna vertebral en las posturas o asanas que secuenciadas convenientemente producirán un efecto específico, que es lo que en realidad la palabra “vinyāsa” significa: “colocar algo de una forma específica”. Desde este punto de vista, todas las prácticas serían “vinyāsa”.

Un estudio de la Universidad de Harvard muestra cómo en solo ocho semanas, la práctica de la meditación afecta la estructura de determinadas áreas del cerebro mejorando la memoria y el aprendizaje, reduciendo el estrés y además favoreciendo actitudes como la compasión y la empatía.

…an eight-week mindfulness meditation program appears to make measurable changes in brain regions associated with memory, sense of self, empathy, and stress. …a team led by Harvard-affiliated researchers at Massachusetts General Hospital (MGH) reported the results of their study, the first to document meditation-produced changes over time in the brain’s gray matter.

(McGreevey, 2011)

El uso de esta tecnología está disponible para todos nosotros, reduciendo nuestros malestares, devolviéndonos la autoridad sobre nuestra experiencia y acercándonos cada vez más a ese punto donde una felicidad más auténtica y menos condicionada, se vuelve cada vez más duradera.

Referencias

McGreevey, S. (2011). Eight weeks to a better brain: Meditation study shows changes associated awareness, stress . The Harvard Gazette.

Real Academia Española. (2019). Diccionario de la Lengua Española. Obtenido de https://dle.rae.es/?id=ZJ2KRZZ